토마토에 설탕 뿌리면 영양 다 날아갑니다! #토마토 #설탕 #상극음식 #영양손실 #비타민b #라이코펜 #올리브오일 #항산화 #건강상식 #음식궁합
Synopsis
토마토에 설탕 뿌려 먹으면 비타민B가 설탕 분해에만 사용돼서 정작 토마토 영양은 70% 손실됩니다. 올리브오일에 볶아 먹으면 ...
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