오늘부터 시작! 1·2·3·4 이중과제 운동 | 치매예방 낙상예방 시니어 리듬운동
Synopsis
나이가 들수록 몸의 움직임과 두뇌 활동을 함께 사용하는 운동이 중요합니다. 이번 영상은 1·2·3·4 숫자에 맞춰 손과 발을 움직이는 ...
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