눈떨림·근육경련, 마그네슘 부족 신호입니다 #마그네슘 #수면건강 #신경안정 #영양제선택 #하루1분건강
Synopsis
마그네슘은 신경 안정과 근육 이완에 중요한 영양소입니다. 눈떨림, 불면, 근육 경련이 잦다면 마그네슘 부족일 수 있습니다.
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