Doctor Tips : จริงหรือไม่? การออกกำลังกาย ทำให้หลับสบาย

2023 2:36
Synopsis
โดย อ.นพ.สมบูรณ์ อินทลาภาพร สาขาวิชาเวชศาสตร์ผู้สูงอายุ ภาควิชาเวชศาสตร์ป้องกันและสังคม คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ม.มหิดล.

You Might Also Like

เคล็ดลับการออกกำลังกายให้หลับสบาย | สุขภาพดีคุณสร้างได้ By Mega Wecare 2:24
เคล็ดลับการออกกำลังก...
2023
นอนอย่างไรให้เผาผลาญดี น้ำหนักลงเร็ว 4:36
นอนอย่างไรให้เผาผลาญ...
2023
Snoring can be cured with this exercise. 13:04
Snoring Can Be Cured With This Exercise.
2023
Poor sleep = ruined health! Check your sleep quality + how to get deep sleep every day. #DoctorIn... 16:09
Poor Sleep = Ruined Health! Check Your Sleep Quality + How T...
2026
นอนหลับยาก ลองออกกำลังกายแบบนี้ | กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต EP.203 10:57
นอนหลับยาก ลองออกกำล�...
2024
อยากนอนหลับสบาย ฝึกยืดเหยียดก่อนนอนทุกวัน ผ่อนคลาย หลับฝันดี มีความสุข #หมอชวนฟิต 10:16
อยากนอนหลับสบาย ฝึกย�...
2024
เคล็ดลับหลับลึก แก้อาการฝันเยอะ ตื่นง่าย นอนไม่พอจนง่วงตอนบ่าย แก้ง่าย ๆ ด้วย.. I Ask Doctors EP.9 1:01:40
เคล็ดลับหลับลึก แก้อ�...
2025
การออกกำลังกายของหมอแอมป์ EP.4 ในรายการ เคล็ด(ไม่)ลับเพื่อสุขภาพดี ของหมอแอมป์ [Dr.Amp Podcast] 43:46
การออกกำลังกายของหมอ...
2023
นอนถูกวิธีกล้ามขึ้นได้! 17:18
นอนถูกวิธีกล้ามขึ้นไ...
2024
How to cure insomnia with 3 techniques from Ramathibodi doctors 3:37
How To Cure Insomnia With 3 Techniques From Ramathibodi Doct...
2021
ใส่ใจการนอนด้วยหลับตื้น หลับลึก หลับฝัน | Top to Toe MEDLEY #5 1:55:50
ใส่ใจการนอนด้วยหลับต...
2025
Download Options
Choose a download method below. All links open in new tabs.
Service Features Action
Ssvid
MP4 & MP3 • HD Quality • Browser Extension Available
Download
SaveFrom
MP4 & MP3 • HD Quality • Browser Extension Available
Download
Security Notice: These are third-party services. We recommend using antivirus software and being cautious of pop-up ads.