라면 먹을 때 혈당을 완화시켜주는 재료 5가지 #혈당관리 #식습관관리 #당뇨식단관리 #gi지수 #탄수화물
Synopsis
라면, 그냥 먹으면 혈당 급상승 유발하죠 문제는 면입니다. 정제 탄수화물이라 GI 지수가 매우 높기 때문입니다 하지만 면의 양을 ...
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