어깨통증과 회전근개파열에 좋은 운동 3가지 - [회전근개스트레칭,어깨통증스트레칭,라운드숄더,회전근개운동]
Synopsis
00:00 인트로 02:38 노머니 운동 04:01 문 열고 닫기 운동 05:38 팔꿈치 옆으로 들어올리기 운동 06:37 통증이 심해 운동을 할 수 ...
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