어르신 리듬운동 8박자 (균형·협응 트레이닝)
Synopsis
시니어를 위한 8박자 리듬운동 프로그램입니다. 하체는 앞뒤로 번갈아 움직이고 상체는 어깨 위로 손을 번갈아 올리며 전신을 ...
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