운동초보는 제발 턱걸이하지마세요 부탁입니다(ft. 풀업 어깨통증)
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제가 가르치다보면 마른남성의 95% 이상의 분들이 라운드숄더를 가지고 있습니다 이런 분들이 턱걸이를 하면 어깨가 그냥 작살 ...
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